Tomo no Kai is een vereniging die les geeft in het karate en het iaido.

Bij Tomo no kai leer je karate of iaido, maar je leert ook samenwerken met je partner, je leert respect te hebben en tonen voor je partners. Je leert jezelf kennen, en vergroot je zelfvertrouwen. Je leert jezelf verdedigen en je leert wat jij kan doen als je aangevallen wordt. Je wordt weerbaarder omdat je weet wat je waard bent. Alleen al de gedachte dat je niet weerloos bent maar dat jij weet wat je moet doen als je lastig gevallen wordt, zorgt ervoor dat je sterker in je schoenen staat en jezelf zekerder presenteert. We merken vaak dat vooral kinderen minder worden gepest omdat hun houding verandert, ze stellen zich zelfverzekerd op en laten zich niet meer zo snel onder druk zetten.